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A: 임신 중 과도한 비타민 A 섭취는 태아에게 해로울 수 있습니다. 임신 여성은 하루 700mcg RAE(레티놀 활성 등가물) 이상을 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 간, 간유, 일부 보충제에 고함량의 비타민 A가 포함되어 있으므로 이러한 식품의 섭취를 제한해야 합니다.
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A: 레티노이드는 비타민 A 유도체의 총칭이며, 레티놀은 그중 하나입니다. 레티노이드는 더 강력하고 빠른 효과를 보이지만 자극이 될 수 있어 처방이 필요합니다. 레티놀은 상대적으로 순한 편이라 일반 화장품에 많이 사용됩니다. 레티놀은 피부에서 레티노산으로 전환되어 작용하므로 효과가 나타나는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.
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